深い呼吸と無理のない動きで、心と身体を解放してリフレッシュしませんか
大阪市中央区の高津宮公園を臨むスタジオと森之宮のスタジオで、
ヨガレッスンをしています。
深い呼吸と無理のない動きで、心と身体を解放してリフレッシュ!
初心者の方も楽しんでいただけるレッスンです。
レッスン後は、ささやかなティータイムもご用意しています。
プロフィール
講師エリコ
講師:エリコ

2002年からヨガを始め、体の不調から解放される。
出産にはヨガの呼吸がとても役立ち、子育て真っ最中も、ヨガに助けられる。
体調不良で困っている方に「ヨガの気持ちよさを感じてもらいたい」と思い大阪市内の2つのスタジオで教えている。
その他、プライベートレッスンやデイサービスセンターでのボランティアなどを行う。

経歴
  • 2013年 全米ヨガアライアンス200を取得
  • キッズヨガティーチャーズトレーニング修了
  • シニアヨガティーチャーズトレーニング修了
  • 乳がんリハビリヨガ ティーチャーズトレーニンズ修了
  • 産後ヨガ ティーチャーズトレーニング修了
  • アロマアドバイザー認定を取得